21. Juni 2028

In diesem Blog werden Biohacks fürs Laufen vorgestellt. Mal nur angerissen, als Inspiration, mal etwas ausführlicher zum Nachmachen und manchmal auch einfach nur zum Nachdenken. Viel Spass dabei!

21. April 2017

Carboloading, ketogen, LCHF, Pastaparty, Paleo, vegan, Slowfood, .... ja was denn jetzt???!!?! Unzählige Ernährungskonzepte werden propagiert. Da ist für jeden was dabei. Mit der MAFFETONE-METHOD und der F-AS-T-Formel von Dr.Feil habe ich sehr gute Erfahrungen gemacht. Wie ich dazu kam und was dann passierte, gibt es hier zu lesen