21. Juni 2028
In diesem Blog werden Biohacks fürs Laufen vorgestellt. Mal nur angerissen, als Inspiration, mal etwas ausführlicher zum Nachmachen und manchmal auch einfach nur zum Nachdenken. Viel Spass dabei!
29. Juli 2018
vom Waldschratt, Gams und Blitz der nicht treffen will....
20. Mai 2017
Isogai Dynamic Method und der Effekt beim Laufen. Mit der japanischen Methode lässt sich der Körper aus- und aufrichten und es läuft sich leicht und voller Energie
21. April 2017
Carboloading, ketogen, LCHF, Pastaparty, Paleo, vegan, Slowfood, .... ja was denn jetzt???!!?! Unzählige Ernährungskonzepte werden propagiert. Da ist für jeden was dabei. Mit der MAFFETONE-METHOD und der F-AS-T-Formel von Dr.Feil habe ich sehr gute Erfahrungen gemacht. Wie ich dazu kam und was dann passierte, gibt es hier zu lesen
06. Juli 2016
Jetzt wird es spooky. Der Mentalizer sorgt für deinen mentalen Wunschzustand und macht so vieles leichter. Auch das Laufen.
16. Juni 2016
Wim Hof, the Iceman, hält zahlreiche Rekorde, wenn es darum geht, Dinge in der Kälte zu tun. Mit Hilfe der Wim Hof Methode wird das Immunsystem gestärkt und viele tolle Effekte, besonders auch fürs Laufen lassen sich damit realisieren.
07. Juni 2016
Inzwischen hat es sich doch schon weit rumgesprochen. Yoga soll auch fürs Laufen gut sein. Mit einem guten Einstieg findet man schnell das Richtige für sich.
06. Mai 2016
Eigentlich erstmal egal, wie wer durch die Gegend rennt. Aber ein paar Männermoden-Läufertypen die man immer wieder irgendwo in der Natur so trifft....
05. Mai 2016
Für alle denen Biohacking noch nicht so viel sagt, möchte ich hier zwei Empfehlungen geben.
03. Mai 2016
Für viele Läufer ist es kaum vorstellbar in Sandalen zu laufen..... laufen mit Sandalen in alpinem Gelände, schon gar nicht...

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