21. Juni 2028

In diesem Blog werden Biohacks fürs Laufen vorgestellt. Mal nur angerissen, als Inspiration, mal etwas ausführlicher zum Nachmachen und manchmal auch einfach nur zum Nachdenken. Viel Spass dabei!

20. Mai 2017

Isogai Dynamic Method und der Effekt beim Laufen. Mit der japanischen Methode lässt sich der Körper aus- und aufrichten und es läuft sich leicht und voller Energie

16. Juni 2016

Wim Hof, the Iceman, hält zahlreiche Rekorde, wenn es darum geht, Dinge in der Kälte zu tun. Mit Hilfe der Wim Hof Methode wird das Immunsystem gestärkt und viele tolle Effekte, besonders auch fürs Laufen lassen sich damit realisieren.

07. Juni 2016

Inzwischen hat es sich doch schon weit rumgesprochen. Yoga soll auch fürs Laufen gut sein. Mit einem guten Einstieg findet man schnell das Richtige für sich.

03. Mai 2016

Für viele Läufer ist es kaum vorstellbar in Sandalen zu laufen..... laufen mit Sandalen in alpinem Gelände, schon gar nicht...